Que faire avec les Huiles Essentielles
Comment prendre soin de soi avec les huiles essentielles
Pour favoriser le bien-être et le confort au quotidien, et pour remplacer les produits aux compositions compliquées...
Voici quelques utilisations simples des huiles essentielles,
Comment apaiser les muscles crispés?
. Passez un tissu doux ou une compresse sous l'eau chaude du robinet, essorez puis imprégnez immédiatementde 4 à 5 gouttes
d'Huile Essentielle de Lavande fine ou de Lavandin et appliquez sur le muscle douloureux.
. Avec un Coussin aux graines de lin: imprégnez un morceau de coton ou une compresse de quelques gouttes
d'Huile Essentielle puis posez par dessus le Coussin aux graines de lin réchauffé quelques instants au micro ondes.
. On peut aussi masser le muscle avec l'Huile Essentielle de Lavandin diluée dans l'huile végétale de votre choix (tournesol, pépin de raisin, amande douce, calendula...)
Comment fabriquer du vinaigre au lavandin ?
Le vinaigre au lavandin est une alternative naturelle aux produits de beauté classiques. Il est très facile à faire et économique.
. Méthode rapide: Versez 1 cl (2 cuillères à café) d’Huile Essentielle de Lavandin dans 50 cl de vinaigre blanc ou vinaigre de cidre (plus doux).
. Méthode moins rapide mais plus jolie: Dans un bocal hermétique, faites macérer des fleurs fraiches de lavandin lavées et séchées pendant environ 2 jours, dans du vinaigre blanc, ou vinaigre de cidre. Recouvrez totalement les fleurs avec le vinaigre et laissez au soleil pendant environ 3 semaines. Filtrez, c'est prêt!
Comment utiliser le vinaigre au lavandin?
Le vinaigre de lavandin lutte naturellement contre les brillances et les imperfections de la peau. Mélangez 1 volume de vinaigre de lavandin pour 8 volumes d’eau. Utilisez comme une lotion sur le visage.
Comment apaiser les pieds des sportifs ?
Ce trouble cutané se loge entre les orteils des sportifs (ou porteurs de chaussures de sport...) la peau pèle et démange...
. Après la douche, après avoir soigneusement séché la peau entre les orteils, appliquez quelques gouttes d'Huile Essentielle de Lavandin ou d'Hélichryse italienne diluée dans l'huile végétale de votre choix.
. On peut aussi déposer quelques gouttes d' Huile Essentielle de Lavandin directement dans les chaussures, en plus elle est désodorisante!
Comment lutter contre les pellicules
. Ajoutez 10 gouttes d'Huile Essentielle de Lavandin dans 1 dose de shampoing.
. Sinon, avant le shampoing faites une friction avec quelques gouttes d'Huile Essentielle de Lavandin, laissez agir quelques minutes puis faites le shampoing comme d'habitude.
. Frictionnez le cuir chevelu avec du vinaigre au lavandin.
Comment favoriser un sommeil serein?
. A la maison, déposez une goutte d'Huile Essentielle de Lavande fine ou de Lavandin à chaque coin de la taie d'oreiller pour favoriser un sommeil naturel et réparateur et éviter les réveils nocturnes.
. En voyage, à l'hôtel, loin des repères habituels, placez un mouchoir imprégné de 5 gouttes d'Huile Essentielle de Lavande fine ou de Lavandin sous l'oreiller pour créer l'ambiance favorable à l'endormissement.
Comment soulager le mal de tête ?
Pour essayer de le dissiper sans utiliser d'antidouleurs classiques:
. Respirez un mouchoir imprégné de quelques gouttes d'Huile Essentielle de Menthe poivrée.
.Passez un tissu doux ou une compresse sous l'eau très froide du robinet, essorez puis imprégnez de 4 à 5 gouttes d'Huile Essentielle de Lavande fine ou Lavandin et appliquez sur le front.
. Avec un Coussin aux graines de lin, imprégnez un morceau de coton ou une compresse de quelques gouttes d'Huile Essentielle puis posez par dessus le Coussin aux graines de lin très froid.(rafraichi au réfrigérateur ou au congélateur.)
Comment apaiser les démangeaisons?
Appliquez 1 goutte d'Huile Essentielle de lavande fine ou de Lavandin pure si la surface de peau est petite, par exemple pour une piqûre d'insecte, ou diluée dans l'huile végétale de votre choix (tournesol, pépin de raisin, amande douce, calendula...)
Quelles Huiles Essentielles utiliser pour faire fuir les insectes?
Déposez 1 goutte d'Huile Essentielle de Lavandin, de Menthe poivrée, ou de lavande fine sur les chaussettes au niveau des chevilles, ou au bas des jambes du pantalon, ou sur les manches du tshirt, pour éloigner la majorité des insectes.
. En cas de piqûre, pour apaiser les démangeaisons,voir au dessus
Comment faire fuir les poux avec l'huile Essentielle de Lavandin ?
En prévention: Déposez 2 gouttes d'Huile Essentielle de Lavandin derrière chaque oreille avant de partir pour l'école.
Traitement: Faites une friction avec quelques gouttes d'Huile Essentielle de Lavandin. Laissez agir quelques minutes, puis faites un shampoing en ajoutant 10 gouttes d'Huile Essentielle pour 1 dose de shampoing. Passez ensuite le peigne à poux.
.Vous pouvez également frictionner le cuir chevelu avec du vinaigre au lavandin.
Souvenirs de vacances
Comment prendre soin de la maison et du linge avec les huiles essentielles
Les Huiles Essentielles sont très concentrées, souvent quelques gouttes suffisent pour des résultats parfaits. Voici des idées pour remplacer efficacement les produits coûteux du commerce, prendre soin de votre lieu de vie, pour une ambiance saine, confortable et parfumée au quotidien!
Comment éloigner les mites avec l'Huile Essentielle de Lavandin ?
Déposez quelques gouttes d'Huile Essentielle de Lavandin sur un coton, un morceau de bois ou un galet et placez le dans vos armoires à vêtements pour éloigner les mites et donner une odeur agréable à votre linge.
Vous pouvez aussi placer un sachet de fleurs de Lavandin séchées, à raviver de temps en temps avec quelques gouttes d'Huile Essentielle de Lavandin.
Essayez aussi 10 gouttes d'Huile Essentielle de lavandin associées à 10 gouttes d'Huile Essentielle de cèdre, à raviver tous les 20 jours environ.
Comment désodoriser les chaussures avec les Huiles Essentielles ?
.Placez 1 cuillère à soupe de bicarbonate dans une chaussette, déposez-y 5 gouttes d'Huile Essentielle de lavandin, fermer par un noeud puis placer le tout à l'intérieur de l'une de vos chaussures. Répétez l'opération pour la 2e chaussure. De temps en temps ajoutez quelques gouttes d'Huile Essentielle.
Comment fabriquer son assouplissant pour le linge aux Huiles Essentielles ?
. Dans une bouteille, mélangez 50 cl de vinaigre blanc, 50 cl d'eau et 3 cl (2 cuillères à soupe) de glycérine végétale.
Si vous souhaitez parfumer votre assouplissant maison (c'est mieux!), ajoutez 10 à 20 gouttes de l'huile essentielle de votre choix [lavandin par exemple...]
Mélangez tous les ingrédients.
Pour utiliser votre assouplissant: Ajoutez 1 mesure habituelle d'assouplissant (1 petit verre ou 4 c à soupe ou 12 cl) dans le compartiment dédié de votre lave-linge.
Comment utiliser les Huiles Essentielles dans le sèche linge ?
Déposez quelques gouttes d'Huile Essentielle de Lavandin directement sur le linge avant le cycle de séchage pour l'assainir et le désodoriser.
Rappel: les Huiles Essentielles ne sont pas grasses, elles ne tachent pas le linge.
L'idéal est bien sûr de faire sécher le linge à l'air libre!
Comment entretenir ses meubles avec les Huiles Essentielles ?
. Pour protéger le bois non verni: Passez un chiffon imbibé d'un mélange d'Huile Essentielle de lavandin et d'essence de térébenthine sur vos meubles de temps en temps pour les protéger des attaques des insectes.
. Pour lustrer les meubles, mélangez 125 ml d'huile d'olive ou d'huile d'amande douce + 10 à 15 gouttes d'Huile Essentielle de lavandin, agitez avant usage.
Comment faire un Diffuseur d'Huiles Essentielles maison ?
A l'occasion d'une balade dans le Luberon, cherchez des pierres poreuses. Une fois nettoyées et séchées, placez les dans une soucoupe et déposez 2-3 gouttes de votre Huile Essentielle préférée sur chaque pierre.
Rechargez en odeur tous les 10 jours environ.
Ou placez 150 à 300g de sel de table et 20 à 30 gouttes d'huile essentielle de votre choix dans un joli récipient.
Sinon, vous trouverez nos diffuseurs d'huiles essentielles ici.
Comment diffuser les Huiles Essentielles avec un aspirateur ?
. Imbibez une boule de coton avec 10 gouttes d'Huile Essentielle de lavandin et faites la aspirer par la machine: L'aspirateur en diffusera ainsi le parfum et les propriétés assainissantes!
. Vous pouvez aussi déposer quelques gouttes directement sur le filtre de l'aspirateur.
Comment fabriquer son adoucissant pour le linge aux Huiles Essentielles ?
. Dans une bouteille de 1l de vinaigre blanc, ajoutez 30 gouttes d'Huile Essentielle de lavandin. Agitez légèrement avant utilisation, verser 1/2 verre à moutarde dans le compartiment réservé au produit adoucissant.
. Si l'eau de votre région n'est pas trop calcaire, vous pouvez vous passer du vinaigre. Dans ce cas, quelques gouttes directement dans le tambour ou dans le bac de rincage de la machine à laver suffiront pour adoucir et assainir le linge.
Comment fabriquer son nettoyant pour vitres avec des Huiles Essentielles?
.Dans un vaporisateur, mélangez 50 cl de vinaigre blanc, 25 ml d’eau, 15 gouttes d’Huile Essentielle de lavandin.
S'utilise comme les produits du commerce.
Sans Traces, Naturel, Efficace,
et fait fuir les insectes!
Quelle Huile Essentielle utiliser pour éloigner les puces et les tiques ?
. Déposez quelques gouttes d'Huile Essentielle de Lavandin sur le tapis de votre animal de compagnie pour repousser les puces et les tiques.
Comment diffuser les Huiles Essentielles avec un paillasson ?
. Déposez quelques gouttes de votre Huile Essentielle favorite sur le paillasson, le parfum se diffusera à chaque passage.
Sources: Internet: www.commenteconomiser.fr et bibliographie: La lavande c'est malin,D. Festy et C. Dupin, éditions Quotidien Malin. 100 Réflexes aromathérapie, D. Festy, éditions Leduc. S poche